я боюсь растолстеть

Девочки я наверно уже схожу с ума. Дело в том, что у меня просто панический страх поправиться. Начнем с того, что я всегда, с детства считала себя страшненькой, и всегда с детства была худой, и я считала это как-бы своим козырем, с подростковых лет, что единственное, что меня в себе устраивало - это фигура. И вот с тех самых подростковых лет у меня просто панический страх - страх поправиться, стать толстой, а значит для меня некрасивой, и вот каждый раз, когда я скушаю что-нибудь вредное и каллорийное, это начинаются безумные муки совести, мне сразу кажется, что я стала на несколько размеров больше, в зеркале я кажусь себе толще, боюсь вставать на весы и у меня начинается реальная паника! Я никому об этом не рассказывала, родителям например, но у меня вообще большие психологические проблемы кажется, связанные с едой, из-за моей болезни мне многое нельзя кушать, но иногда я срываюсь и опять же у меня начинается безумный страх, что вот сейчас мне станет плохо, из-за того, что съела кусочек, например, пиццы, или пирожное, я просто себя начинаю изводить и внушать, что мне обязательно станет плохо. Или вот еще, я жутко боюсь отравиться, я никогда в жизни не съем, например, колбасу, которая дня пролежала в холодильнике, для меня она уже испорчена, я под страхом смерти никогда не попробую суши и вообще морепродукты, все фрукты и овощи я мою чуть ли не с мылом, или вообще чаще всего срезаю с них кожу, например с яблок, мне кажется, что на ней микробы и нитраты.

Страх потолстеть

страхи Страх потолстеть Как то год или полтора назад мне случайно показали мои фотографии, о наличии которых я не подозревала. После этого у меня началась паника, страх, я показалась себе очень толстой Я блюю, принимаю таблетки. Не ем мяса, мучного, жареного, вареного. Но как только я чувствую что съела чуть больше"положенного" я сразу ищу как можно все это вырвать наружу. Я блевала в школе, дома, на улице, в гостях, даже в баньке бывало

Страх перед войной, перед голодом, страх заболеть, даже страх потолстеть — все приносит доходы. Страх — это большие деньги. — И в чем.

Я ела до 14 недель дико если не ела - то тошнило в 14 недель отпустило Но вес уже набрала, теперь потихоньку -за 6 недель 2. А есть хотелось именно пирожные и газировку пить в обычной жизни сладкое вообще не ем - не люблю и газировку лет 15 не пила 9 ноября - Приходилось кушать, но вот теперь знаю, что кушать надо было меньше, хотя бы углеводов, потому что сладкое килограммами поглощала. Была невероятная тяга к сладким вкусняшкам. Кроме живота уже выросли щёки, попа, шея, толщина бёдер в 1,5 раза!

Мой совет - до 20 недель не надо спешить с набором, а после - сам наберётся, хотите вы того или нет. Все же меньше знаешь - лучше спишь. Я начиталась статей о внутриутробном развитии ребенка.

Вспомнила про слово булимия. Залезла почитать, что это такое. Что так такое булимия? Булимия — это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой частые разговоры о весе, калориях и диетах , страх поправиться. Каковы основные признаки булимии?

Страх потолстеть!!!. Питание, витамины, медикаменты. Беременность и роды. Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз.

Панически боюсь поправиться анонимно Здравствуйте, мне 28 лет рост вес 53кг.. Отвечает Петроченко Ольга Ивановна врач-диетолог Вы, по-моему, не все договориваете, верно? В таком режиме, как вы описываете, жить очень трудно, это сильный стресс , в том числе и психологический. Это чревато срывами в питании. Если у вас уже не один год наблюдается страх поправиться, вы худели очень сильно, необходимо обратиться к специалисту по поводу анорексии.

В любом случае, консультация вам не помешает, возможно, у вас есть какие-то нерешенные личные проблемы. Чем раньше обратитесь, тем лучше. Петроченко Ольга Ивановна Нет, вы как раз ошибаетесь.

Страх поправиться

Другое Диана Автор поста Здравствуйте! Я думаю, что с моей проблемой встречалось много девушек и женщин. На первый взгляд она кажется такой банальной, но на самом деле это очень мешает жить.

Это не единственный страх, который меня съедает. Еще один страх - паническая боязнь потолстеть. Еще летом я похудела сильно и.

Сбросила 10 кг, не скажу что пп, скорее урезание калорий, углеводов и жиров. Еще год назад это было, весом была довольна, 56 кг, рост Только вот есть нормально не могу до сих пор, вкусная еда меня пугает, ощущение, что толстею от нормальной еды, питаюсь в основном творогом, яичные белки, кефир, изредка ем мясо и рыбу. Похудела в одно время до 47 кг, выглядело это ужасно. Сейчас взяла в руки, ем все что захочу, в пределах разумного. Фрукты ем, раньше для меня съесть банан было ужасом.

Оказывается это все самовнушение, ничего не откладывается, если не обжираться. И про спорт не забывать Ничего не откладывается. Спустя полгода после диеты при правильном выходе из нее можно переодически 1 раз в неделю -две позволять себе праздники живота сходить в кафе, съесть пирожное, кусочек тортика. Я,например, похудела на 10 кг методом подсчёта калорий. Теперь калории не считаю, на выходных позволяю себе много лишнего, но раза в неделю устраиваю разгрузочный день на зелёном чае.

Вес держится уже полгода.

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах

Главная - Психология - Что делать, если страх поправиться мешает жить Что делать, если страх поправиться мешает жить 3 Июля Многие люди следят за своей фигурой, правильно питаются, ходят в тренажерный зал. Такими же методами пользуются и те, кто желает снизить вес. Это весьма похвально, но только в том случае, если их стремление не доходит до фанатизма.

Ничего страшного нет в том, что вы ежедневно встаёте на весы и считаете калорийность пищи. Но если страх потолстеть преследует вас постоянно, не даёт спокойно жить и радоваться жизни — это весомый повод задуматься об этом и, возможно, обратиться за помощью к психологу. Только научившись слушать себя, вы сможете правильно подобрать рацион, время приема пищи, ее количество.

Из-за страха потолстеть или отвращения к собственному телу каждый прием пищи проходит в напряжении. Почти все продукты и блюда ставятся под.

Одно время я была полноватой хотя вес был в пределах нормы, но все трындели, что нужно похудеть и я решила немного сбросить, чтобы доказать всем, что я красивая. Делала я это впервые в своей жизни, даже в начале не отказывалась ни от какой еды, все равно худела и была счастлива каждому медленно, но верно сброшенному кг. Это было год назад. Когда мой вес практически приближался к идеальному, я стала читать много всего в интернете, насчет похудения лучше бы я этого не делала и похудев до нормального веса, я боялась кушать и стала очень худой.

Правда потом вес все равно восстановился до пределов нормы. Дело в том, что у меня гипотиреоз с шести лет.

Страх Набрать вес Может Стать Злейшим Врагом Стройности

Ожидание ребенка — счастливый период в жизни женщины, ведь теперь она точно знает, что скоро на свет появится маленькое чудо, самый родной человечек. Однако эта радость часто омрачается многочисленными страхами о ходе беременности, предстоящих родах и вообще о дальнейшем будущем. Как правило, эта боязнь обусловлена резкими гормональными изменениями в организме будущей мамы, но это не значит, что надо просто ждать, когда страх уйдет сам собой, его стоит преодолевать.

В том числе боязнь потерять ребенка.

Что такое обезофобия Каковы причины возникновения боязни растолстеть Как избавиться от обезофобии. На эти и другие вопросы мы ответим в.

Вопрос - ответ Я недовольна своей фигурой. Считаю, что я толстая. Я перепробовала все, чтобы похудеть: Но результат я видела, лишь когда голодала. Я настолько зациклилась на похудении, что боюсь еды. Помогите побороть комплексы и страхи. Он присущ многим женщинам с комплексом неполноценности, и работать нужно именно в этом направлении. Вам нужно полюбить свое тело таким, каким его создал Бог, и у Него для каждого есть предназначение. Страх перед едой обычно вызван глубинными процессами, происходящими в организме, который знает, что ему нужно, а что нет.

фобия потолстеть!

В своем эссе, Елена рассказала, как в течение 20 лет боролась с лишним весом, и каким образом ей удалось выиграть эту войну. Сегодня, она хочет поделиться опытом со всеми, кто бросил вызов лишним килограммам. Долгих 20 лет Елена боролась с лишним весом, но победила лишь тогда, когда бороться перестала Каждая женщина - ведома желанием нравиться, готова на небывалые свершения.

Имя: Ирина Здравствуйте. У меня проблема с весом. С детства всегда была полной девочкой. С примерно начала худеть.

Я думала раз и на всегда попрощалась с чувством"ощущения полноты" ага щяс На меня напал жор в пятницу вечером и не прекращается до сих пор! Я за эти дни наверное столько бутербродов, сосисок, майонеза, хлеба, конфет, печенья, шоколадок, вермишели быстрого приготовления схомячила! В зеркало смотрю ногу округлились, была"дырка" между ногами, так теперь там такой маленький промежуток, попа прям так вылезла Живот овалом стал Правда у меня вода задержалась, вся отекла, может ещё из-за этого боюсь завтра становится на весы Всё праздники для меня закончились!

Во вторник на работу! Всё не хочу сидеть дома и есть целыми днями непонятно что! Иначе так быстро вернусь к своим 70 килограммам опять! Ведь я так долго шла к своей цели, удерживала вес и сейчас опять! Нет хватит с меня! Завтра начинаем приводить своё тело и свои мысли в порядок! Надеюсь мой жора пропадёт хотя бы до 8-го марта иначе у меня просыпается панический страх снова потолстеть, кажется что я потом не смогу взять себя в руки!

Завтра первым делом я проснусь и избавлюсь от всего сладкого что есть у меня!

Страх потолстеть: 6 признаков того, что у вас уже анорексия

Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей. Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках. Конечно, я немного утрирую, но я знаю точно, что такой страх есть, и он поселяется у многих людей и иногда доводит вплоть до невроза. Что с этим делать? И как избавиться то этого страха?

Постоянный страх потолстеть. Марина | , []. Привет девочки! Хотела бы кому-то высказаться и получить совет. Не так.

Конечно, желание весьма похвальное, если оно не доходит до фанатизма. Страх потолстеть имеет название обезофобия, и людей, страдающих данным психическим расстройством значительно больше, чем может показаться, если не вникать в эту проблему. В данном случае, как сам больной, так и окружающие почти всегда не видят никаких патологических отклонений в поведении человека, старающегося всегда быть стройным и подтянутым.

Принято считать, что это сильная личность, способная бороться с гастрономическими искушениями, и противостоять непреодолимому желанию съесть парочку кремовых пирожных и плитку шоколада. Многие люди с лишним весом ставят таких в пример, завидуя настойчивости и неизменному убеждению. Почему-то многие люди перестают учитывать, что очень мало индивидуумов, которые не предрасположены к полноте генетически.

Наверное, в кругу знакомых у каждого найдется хотя бы один счастливчик, который не занимается спортом, предпочитает калорийную пищу и сладости, и, тем не менее, всегда выглядит стройным. Но в большинстве случаев, с возрастом люди прибавляют в весе, и особенно это имеет отношение к женщинам. Это закон природы, и нельзя надеяться, что если в пятнадцатилетнем возрасте ваш вес был равен пятидесяти килограммам, то он продержится таким на протяжении всей жизни.

Прежде всего, в подобном случае необходимо это осознать, и принять как должное. Конечно, в данном случае, речь не идет о патологическом ожирении, когда человек набирает двадцать и более лишних килограммов.

Как перестать бояться потолстеть?

Если у одних людей он вызовет только прибавку веса, то у других - похудение. Но ничего хорошего он не вызовет. Потому что страх - это негативная эмоция. И как все негативное, страх приводит к дисбалансу в человеке. Возможен гормональный дисбаланс, а значит - процессы в организме не будут происходить должным образом.

Испытываете панический страх потолстеть от каждого съеденного куска или выпитого напитка, причем даже от низкокалорийной пищи. Чувствуете.

Этичному бизнесу Вы проснулись утром, внимательно посмотрели в зеркало. Может быть, чтобы улыбнуться себе и пожелать хорошего дня, а может, чтобы проверить, не изменилось ли ваше тело за эту ночь, не приросло ли пару лишних миллиметров или сантиметров на талии. Спереди, сзади, в профиль. Визуального осмотра недостаточно — вы направляетесь к весам. Фуфф, цифра все та же, с прошлого утра ничего не изменилось. Чувство небольшого облегчения и мысль о том, чтобы такого съесть на завтрак, чтобы не поправиться, или, может, лучше не есть вообще… Научное название страха потолстеть — обезофобия.

Причины возникновения обезофобии могут быть различны, как и степень ее выраженности.

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЕДЫ?/ОРПП/ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ